O MNIE
Ze sportem i z różnego jego rodzajami spotykałem się już od dzieciństwa. Jak zawsze o wszystkim decyduje przypadek. Trafiłem do szkoły podstawowej do klasy o profilu sportowym tylko dlatego, że mieszkałem 30 metrów od niej. Oprócz tego co oferowała mi szkoła „testowałem” rozmaite inne aktywności sportowe m.in. szermierkę, hokej, wspinaczkę skałkową i szereg innych. Mając kilkanaście lat po raz pierwszy spotkałem się z dalekowschodnimi sztukami walki i trenowałem karate shotokan, przez ponad 9 lat.
Piotr Pilżys - Trener, Instruktor Tai Chi
Korzyści płynące z Tai Chi
Uważa się że twórcą Tai Chi był Chen Wangting, który stworzył tę sztukę walki blisko cztery wieki temu. Ta unikalna sztuka walki jest przekazywana z pokolenia na pokolenie aż do dnia dzisiejszego w rodzinie Chen z wioski Chenjiagou w środkowych Chinach.
Niezwykłą rzeczą w Tai Chi jest to, że może je ćwiczyć niemalże każdy, gdzie wiek nie jest ograniczeniem. Ćwiczenia oferowane przez Tai Chi ułatwiają w osiągnięciu optymalnego stanu zdrowia i witalności. Dzięki ciągłej praktyce pomagają otwierać stawy, pomagają również w prawidłowej korekcie postawy, uspokojeniu umysłu i zwiększeniu poziomu energii.
Zajęcia Tai Chi
Tai chi jest dawną chińską sztuką walki i poruszania się. Pomaga w rozwijaniu życia, zdrowia, ciała, psychiki a także w samoobronie. Wzmacnia ciało i wspiera rozwój. Tai chi powstało przed stuleciami w rodzinie Chen, korzysta z filozofii yin i yang, jej faz przemian, harmonii ciała i psychiki. Łączy ruchy samoobrony (wushu) z kontrolą wewnętrznej energii (qigong).
Obecnie nie jest wykorzystywana jako sztuka walki, ale bardziej jako sztuka dbania o sprawność, młodość, odporność, jako sztuka dbania o zdrowie.
